miércoles, 19 de agosto de 2015

Potaje de frijoles negros

INGREDIENTES:

1 libra de frijoles negros escogidos, lavados y puestos en remojo la noche anterior
¼ cucharadita de orégano
½ taza de tocino picadito
½ cucharadita de sal
½ hojita de laurel
1 taza de ají (pimiento) picadito
4 cucharadas de aceite
4 cucharadas de vinagre ELITE
4 tazas de agua de la del remojo de los frijoles
2 dientes de ajo machacados


Recetas de Granos: Potaje de frijoles negros


INSTRUCCIONES: 

Se calienta la olla y se fríe el tocino picadito hasta dorarlo, agregándole el aceite y todos los demás ingredientes, que se doran ligeramente. Se unen a todo esto los frijoles y las 4 tazas de agua del remojo de los mismos.  

Tápese la olla y cuando el vapor salga por la válvula de escape, póngase el indicador de presión según las instrucciones de su olla, y al observarse que marca 15 libras redúzcase el calor y déjense cocinar los frijoles 30 minutos. Si son de nueva cosecha bastará con 20 minutos. Pasado este tiempo, apártese la olla del fuego y déjese que la presión baje lentamente.

Al servirse, añádase más aceite y vinagre, según el gusto personal. Si se desea más espeso este plato, pásese por un colador de puré un cucharón de frijoles, echándolo en el caldo.